変化・持続・習慣化

　決めた事が変わらないのは、これまでやっていたことが習慣化してしまっているからに他ならない。
　しかし、一方では習慣化するまで意識に繰り込めば、これは強力な力になる。
　先ずは、変化する事に対する第一歩を踏み出す覚悟と意識が必要なのだ。大きなストレスにさらされることも承知しているが私たちはやりきらねばならない。
　変化とは不安定な状態をいう。不安定な状態に人は不安を覚える。早く安定したいと思う。だから変化に対する一歩が出ない。
　変化を持続させることはその次の課題だ。変化してもすぐに安定方向（これまでと同じ環境）に戻ろうとしてしまう。それを強い意識を持って持続させるのだ。持続すれば習慣化し、習慣化すれば必ず変化する。
　思考には気を付けなさい、それは何時か言葉になるから・・・
　言葉には気を付けなさい、それは何時か行動になるから・・・
　行動には気を付けなさい、それは何時か習慣になるから・・・
　習慣には気を付けなさい、それは何時か性格になるから・・・
　性格には気を付けなさい、それは何時か運命になるから・・・
　マザー・テレサの言葉を思い出す。

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