今日は本当に久しぶりに一日お休みを取ることができた。最近、北陸特有の天候のせいで、趣味のジョギングもなかなか出かけることができない。そこでフイットネスクラブへ出かけた。 先ずは、軽くウォーミングアップの後、トレッドミル（ランニングマシーンの…
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