昨日、深夜のニュースで高橋尚子選手の引退報道が流れていた。私もランニングを日課としていて、最近ようやく走る楽しさと、コツが分かってきた。 ランニングはフォームが大切だ。骨盤と肩甲骨を意識して走ると面白いほど疲れずに長い距離を走ることが出来る…
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