2011-11-11から1日間の記事一覧

出来る事ではなく必要な事をする

ツールド沖縄市民レースまで後二日となった。先ずは出来る事は何だろうと考え、毎日、早朝の３０ｋｍ走を必ずやろうと決めた。月曜日をオフとし、火曜日から土曜日までは３０ｋｍ×５日で１５０ｋｍ、そして日曜日は１００ｋｍ以上を走り込む。これで一ヶ月…