長野幸浩の日記『We Believe』

思いついたことを気楽に

2012-01-02から1日間の記事一覧

インターバルトレーニング

これまで毎年、二日は走り初めと決めていた。今日も社員の市川さんと約束をしていたが、新年互例会と重なっていたのを忘れていた。 また、天候も良く無かったので今年は室内でバイクのインターバルトレーニングに切り替えた。昨年はハーフマラソン、フルマラ…