昨晩からの雨は午後から上がり、お日様が顔を出したのでバイクの乗り込みに出かけた。 今年は、秋が早く過ぎてしまったので、この時期は、なかなか乗り込みが出来ない。シーズンオフはＬＳＤ（long,slow,distance）を増やして、抹消血管まで酸素が効率よく行…