年末、年始は何かと食べる量が増えてしまう。特に年始は殆んど動かず、テレビを見ながら食っちゃ寝を繰り返し、お酒の量も増えるので完全にカロリーオーバーとなる。 年末年始に鈍った身体に鞭を入れるべく、今日から朝練の再開である。少し遅めの朝7時に起…
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