2016-03-27から1日間の記事一覧

地獄の周回part3

バイクでのこの時期は、地脚をつくるのだと教わった。そのための練習が回転練習だ。今年に入ってこれで四回目の回転練習だ。ギアは、アウターローで一度も脚を止めることなく、一周約十キロの内灘の周回路を６〜１０周する。一回目は、６周回、二回目が１０…