今日から、ゴールデンウィークに突入した。変形性膝関節症により、うまくペダリングができず、これまでの様にバイクに乗れない為、運動量が大きく落ちた。 加齢と基礎代謝が低下しているにもかかわらず、食べる量が変わらないので、結果として体重増加となる…
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