股関節負傷

　今朝は比較的暖かかったが、雨が降ったり、止んだりで、時より強い雨が降っていたがトレラン用のレインスーツを着込んでランニングに出かける。
　毎朝のランニングは６年前からの日課だが、今年の６月からは毎週４２ｋｍを目指して走り始めた。走ることが出来なかった週の方が多かったが、６月から今日までのGPSによる累積走行距離は１１６３．５１ｋｍに達した。平均すると３８．７８ｋｍ/週となる。
　今から思えば雨の日も雪の日もあった。また出張の時もランニングシューズを鞄に忍ばせて、朝５時半から走る日課は続けた。
　小さな積み重ねだが気づいてみると１１６３．５１ｋｍに達していた。『積小為大』小を重ねて大をなす。
　何事も続けることが大切だということを、改めて感じた。
　今日は雨が強かったので、トレッキングシューズを履いて出かけたが、トレッキングシューズはあくまでもトレッキングシューズだ。
　クッション性能がランニングシューズより劣るので、帰って来てから足の付け根が痛むのでいつもお世話になっている『宮野整骨院』に出かけ診て貰うと、股関節を痛めてしまったようだ。
　宮野先生からしばらく無理しないようにと言い渡されてしまった。でも、明日調子が良ければそっと走ってみようと思う。
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