見方を変えると気づきがある

　最近、日課のランニングもいまいちタイムが伸び悩み、フォームも乱れがちなのか気持ちよく走ることが出来ない。どこがおかしいのかと考えながら走るとますます分からなくなる。
　昨日のブログにも記したが、何事にもポイントがある。走ることにもポイントがあり、様々なアドバイスを頂きながら多くのことに気づき改善してきた。
　先日リンパの流れを整える方法を教えてもらったので、昨晩寝る前にマッサージオイルを使って、スネ、フクラハギを念入りにマッサージしてみた。
　今朝起床してもあまり変わりは無いかなと、思ったが走り始めて驚いたのはとても足が軽く感じるのである。
　足が軽く感じると骨盤の回転が良くなり、ストライドも伸びる。結果として昨日まで感じていた不調が一気に解消されてしまった。
　何か上手くいかなくなり、それが何か分からない時、それはちょっとしたことなのだと言うことに昨日に続いて気づいた。
　きっとスポーツ選手のスランプもこんな小さなことがきっかけなのかもしれない。
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