長野幸浩の日記『We Believe』

思いついたことを気楽に

成るようになる

 何故ストレスを感じるのか。考えてみれば、自分のイメージした事が、イメージ通りになっていないからだと思う。
 それは、言い換えれば自分のセルフイメージだ。自分はこうありたい、人からこう思われたいと思うのは人の常だ。
 自分自身のことなら、自分の努力でそれに近づけることができるが、人の気持ちや、行動を変えるのは難しいものだ。過去と人を変えるのは難しいが、未来と自分自身は、努力次第で変える事が出来るといわれる所以である。
 私たちは、常に相対値で物事を見る生き物だ。
 自分自身がどの様な人なのかは、相対的に比較する人物がひとつのベンチマークとなっている。ある時は、自分より不幸な人を見て自分は幸せだと思い。ある時は、自分より幸せな人を見て、自分は不幸せだと思う。
 絶対値は存在しない。常に相対値なのだ。子供たちを見る時も、相対値で見てしまいがちだが、依然と比べて成長したかどうかを、気にかけてやれば、少しずつ自信と共に大きくなっていくだろう。
 自分は自分だ。他人は気にしない。比較するなら過去の自分と今の自分を比較すればいい。
 私はそう思うのである。
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